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entrenamento pro2

Consigue tus retos con un correcto entrenamiento y consigue tu éxito deportivo.

 

* Ejemplo programación semanal de fuerza adaptada al
momento de la temporada y a las necesidades del deportista.

Musculacio1

bola Si tus objetivos son los triatlones, las carreras populares, Maratones, travesias, BTT…

bola Destinado a todo deportista que quiera perfilar su entrenamiento y mejorar sus resultados.

bola Entrenamientos específicos destinados a alcanzar el objetivo propuesto.

bola Análisis de los desequilibrios musculares del deportista y posterior compensación de musculaturas.

bola Tests específicos para observar la evolución de las principales capacidades físicas básicas.

bola Programación semanal personalizada adaptada a las necesidades domésticos o / y laborales del deportista.

  • Fa molts anys que sóc aficionat a competir en esports de fons. El que puc dir és que hi ha un abans i un després de conèixer en Marc i entrenar sota les seves directrius. Des que vaig començar a treballar amb en Marc – ara ja fa uns quants anys – i seguir al peu de la lletra la seva planificació personalitzada, la quantitat d’hores que fins llavors dedicava a preparar les meves curses hi vam afegir un ingredient essencial, la QUALITAT. Totes i cada una de les sessions tenen una raó de ser, un fonament tècnic, una lògica científica, que m’ha permès, de forma progressiva, consolidar una preparació física que a dia d’avui em permet assolir reptes que abans ni tan sols podia imaginar. Gràcies Marc!

    Enric Boada
    Enginyer Industrial
  • Llevo más de 3 años can Marc, y durante estos 3 años he podido estar satisfecho con mi forma física. Marc ha conseguido sacar todo mi potencial, llevarme al máximo en cada ejercicio y cumplir con mis objetivos propuestos. Con Marc y con dedicación he conseguido llevar mi cuerpo al 9% de grasa y 50% de músculo, un récord para mi ya que cuando empecé no había hecho ejercicio continuado nunca, y además nunca creí que sería capaz de tener un cuerpo como el que tengo ahora. Marc ha cumplido con todos y cada uno de mis objetivos y en el tiempo que nos habíamos marcado, y por eso yo lo recomiendo por ser el mejor personal trainning que he tenido hasta hoy.

    Pere Boix
    Dret Internacional